Open Your Soul – Yoga

Mein Wunsch ist es, dass wir uns alle besser um uns selbst kümmern, liebevoll mit uns sind und authentisch zu uns selbst stehen. Ich glaube daran, dass wir lernen dürfen, wie wir gut auf uns selbst und unsere Gesundheit Acht geben. Selbstfürsorge und Individualität – dafür stehe ich. Um das umzusetzen, nutze ich Yoga als ganzheitlichen Weg – inkl. Achtsamkeits- und Reflexionstools. Yoga ist wunderbar, um sich persönlich, mental und körperlich weiterzuentwickeln. Und ebenso, um sich selbst wieder näher zu kommen. Ich möchte gerne nicht nur Asana – also Yogahaltungen – teilen sondern auch die mentale, geistige, emotionale und vielleicht auch spirituelle Seite des Yoga näher betrachten.