Als Yogalehrerin und Selfcare-Mentorin ist es meine Leidenschaft, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Genuss im Leben zu begleiten. Vielleicht entdecken wir gemeinsam mögliche Wege, wie Yoga und Selfcare zu mehr Wohlbefinden in deinem Leben beitragen können.
Meine Angebote für Dich
Die Selfcare Sessions
Eine Serie von vier sanften Yoga-Klassen, die speziell darauf ausgerichtet sind, dir dabei zu helfen, Stress abzubauen, Anspannung zu lösen und dir eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu gönnen. Klicke auf das Bild für mehr Informationen.
Selfcare-Guidance Workshop
Kennst Du das? Vor lauter Aufgaben hetzt du durch den Tag und weißt manchmal gar nicht, wo dir der Kopf steht? Aber du spürst, dass es so nicht weitergeht und wünscht dir Unterstützung? Dann ist der Selfcare-Guidance Workshop wie für Dich gemacht. Klicke auf das Bild für mehr Informationen.
Dein kostenloser
Selfcare Mini-Guide
Dein kostenloser Selfcare Mini-Guide ist da! Mit dem Guide schaffst Du erste Voraussetzungen für ein wenig Selbstfürsorge und Genuss im Alltag. Du findest ganz individuell heraus, was Dir gut tut und Gelassenheit schenkt. Außerdem hält der Guide auch Yogaübungen für Zwischendurch (inkl. Videos) für Dich bereit! Klingt gut? Dann lade Dir Deinen kostenlosen Selfcare Mini Guide jetzt herunter
Austausch gefällig?
Buche ein kostenloses Meet-Up
Um einander besser kennenzulernen, lade ich dich herzlich zu einem zwanglosen Meet-Up ein.
Dieses unverbindliche Gespräch bietet uns die Gelegenheit, uns auszutauschen und über unsere Erfahrungen und Wege zu sprechen. Wenn du möchtest, reden wir auch über deine individuellen Bedürfnisse und Ziele - ich höre Dir gerne zu. <3
Mein Wunsch ist es, dass wir uns alle besser um uns selbst kümmern, liebevoll mit uns sind und authentisch zu uns selbst stehen. Ich glaube daran, dass wir lernen dürfen, wie wir gut auf uns selbst und unsere Gesundheit Acht geben. Selbstfürsorge und Individualität – dafür stehe ich. Um das umzusetzen, nutze ich Yoga als ganzheitlichen Weg – inkl. Achtsamkeits- und Reflexionstools. Yoga ist wunderbar, um sich persönlich, mental und körperlich weiterzuentwickeln. Und ebenso, um sich selbst wieder näher zu kommen. Ich möchte gerne nicht nur Asana – also Yogahaltungen – teilen sondern auch die mentale, geistige, emotionale und vielleicht auch spirituelle Seite des Yoga näher betrachten.