Slow Flow

In diesem Kurs praktizieren wir eine sanfte und fließende Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Der Slow Flow Kurs ist für alle geeignet, die sich nach einer ruhigen aber dennoch dynamischen Yogapraxis sehnen. Wir werden uns auf die Verbindung von Atem und Bewegung konzentrieren, während wir durch verschiedene Asanas (Körperhaltungen) fließen. Wir kombinieren Elemente des klassischen Hatha Yoga mit teils dynamischen, teils meditativ fließenden Sequenzen. Die ermöglicht es uns, Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit auf eine harmonische Weise zu vereinen. Du wirst nicht nur deinen Körper stärken und flexibler werden, sondern auch deinen Geist beruhigen und deine innere Balance finden.

Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeigne