Magic Sunday

Aus diesem Kurs wirst du gestärkt in deinen Sonntag starten. Wir fließen durch Asanas, die Tapas (Hitze) in dir kreieren werden, also gerne auch mal etwas schweißtreibender sind. Dadurch wirst du vom alten Ballast der Woche gereinigt und kannst dir im Anschluss einen ganz entspannten Sonntag gönnen.
Der Kurs wird trotzdem gleichermaßen Platz für Innenschau und Reflexion bieten, um mit vergangenem abzuschießen und gestärkt in die neue Woche starten zu können. Mit kleinen Meditationen und achtsamer Atempraxis wird dein Geist klar und entspannt.