Feel Good Vinyasa Flow
In dieser Vinyasa Sequenz wirst du durch eine kreative Stunde mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten geleitet. Bei dieser Yogaform wird der Atem mit der Bewegung im Fluß synchronisiert und du wirst durch unterschiedliche Variationen der Sonnengrüße geleitet, eine Serie von bestimmten Haltungen. Einige Positionen sind dir vielleicht schon bekannt, diese werden mit neuen Variationen und kräftigenden Haltepositionen […]